がっつりお肉でエネルギーチャージ💪

ナチュラルギフトスタッフです✨

11月に入って、ぐっと寒くなってきましたね！

体調には気をつけて、過ごしたいな〜と思う今日この頃です😳

先日！

寒い時こそ、外でBBQをしよう！ということで！

BBQでがっつりお肉食べてきました🍖

お肉ーーー！！！💓💓💓

寒空の下、火を囲みながら食べるお肉は最高です😋🍴

お肉には、たんぱく質がたっぷり含まれていることで有名ですよね🙌

たんぱく質は、骨や筋肉、様々な臓器に必要な栄養素で、人には欠かせないとっっっても大切な栄養素なんです👀

しかし！

忙しくなってくると、ついつい食事が疎かになってしまいがちですよね💦

栄養補助食品など便利なものもありますが、やっぱり普段の食生活から、しっかり栄養もとっていきたいな〜とお肉を食べながら感じる時間でした😚🍖